lunes, 14 de enero de 2019

Las lesiones más habituales en la práctica intensiva de actividades atléticas

Antes de comenzar la unidad didáctica dedicada a las actividades atléticas, parece conveniente recordar cuáles son las lesiones más habituales derivadas de la práctica intensiva de las distintas disciplinas atléticas. En la siguiente ficha te lo explicamos con detalle.

jueves, 10 de enero de 2019

Algunas características del BALONCESTO: presentación

Dentro de la unidad de didáctica protagonizada por los deportes de equipo en 2º ESO, dedicamos varias prácticas al BALONCESTOSeguro que el aprendizaje de las técnicas y tácticas básicas de este deporte supone un atractivo reto para vosotros y os hace pasar más de un rato entretenido.
En este vídeo podrás conocer algunos de los aspectos que hacen más interesante este deporte a los jóvenes de tu edad: reglas claras, ausencia de agresividad, dinamismo y exigencia, incertidumbre en el marcador, importancia del equipo, fair-play, espectáculo, ...

 

Además, si quieres profundizar fácilmente en el conocimiento de las características básicas de este deporte (cancha de juego, beneficios, principales lesiones, diferentes posibilidades de anotas, así como los tipos de faltas, etc), te proponemos la consulta de la información recogida en esta INFOGRAFÍA y en este VÍDEO (haz clic sobre el enlace).

miércoles, 9 de enero de 2019

La aptitud física para el rendimiento deportivo

En el momento de planificar un programa de preparación física, así como a la hora de elegir los test de valoración de tu forma física, es necesario identificar las dimensiones de la condición física que tienen una relación más directa con la salud y el bienestar de las personas y aquellos determinantes de la aptitud física con un peso más relevante en el rendimiento deportivo.
En esta ficha tienes algunas aclaraciones de interés sobre este tema.


lunes, 7 de enero de 2019

Actividades de RECREOS ACTIVOS para el mes de Enero

A la vuelta de las vacaciones navideñas vas a poder seguir moviéndote junto a tus compañeros durante los recreos. Te recordamos a continuación el calendario semanal de actividades para el mes de ENERO...

lunes, 17 de diciembre de 2018

Reconocimiento, un año más, al proyecto del IES Bajo Aragón para la promoción de la actividad física "Nos movemos juntos"

El pasado día 4 de diciembre de 2018, martes, tuvo lugar en Zaragoza la entrega de la cuarta edición de los Premios “Escuela y Deporte”, que organizan conjuntamente el Gobierno de Aragón e Ibercaja.
Esta convocatoria, publicada en su día en el BOA y abierta a la participación de todos los centros educativos de la Comunidad Autónoma de Aragón, tiene como objetivo principal la selección, el reconocimiento público y el apoyo económico a las mejores experiencias que potencien en la práctica de actividad física entre los escolares durante el curso 2017-2018.
Y en la relación de los primeros clasificados y premiados con un importe de 1000€ se encontraba el proyecto “Nos movemos juntos”, presentado por el IES Bajo Aragón. Se trata de una iniciativa desarrollada en el instituto desde hace ya cuatro años y está coordinada por el Departamento de Educación Física, y que se suma a otras líneas de trabajo aplicadas en el centro desde hace tiempo para la promoción de la salud y el bienestar el alumnado.

El proyecto se define cada curso en torno a unos ejes básicos: una educación física escolar enfocada metodológicamente hacia la promoción para todos de una vida activa, la realización de actividades complementarias y extraescolares con fuerte vínculo curricular con la materia, la organización de recreos activos (de manera conjunta con el proyecto de centro “Punto de Encuentro”) y la colaboración con iniciativas tanto del centro como de otras instituciones locales que promuevan la práctica de ejercicio saludable entre los jóvenes (Servicio Municipal de Deportes, asociaciones culturales, centros educativos de Primaria, etc).
Recogimos este galardón de la mano de D. Francisco Javier de Diego Pagola, Director General de Deporte del Gobierno de Aragón, y de D. Fernando Arcega Aperte, legendario jugador internacional de baloncesto y actual Jefe de Negocio Institucional y Patrocinios de Ibercaja.

Queremos destacar aquí que esta iniciativa es posible en el centro un año más gracias a la colaboración desinteresada de un amplio número de docentes del Claustro (entre otros, de los participantes en el proyecto del Punto de Encuentro, de los tutores académicos de los diferentes cursos de la ESO y de los profesores de educación física), del apoyo del Equipo Directivo, de la confianza de las familias del alumnado y de la ayuda de la veintena de alumnos voluntarios de 4ºESO y 1ºBachillerato.
Un enorme esfuerzo justificado por las ganas de moverse, la emoción que transmiten y el bienestar de los que participan activamente en nuestras clases y en las distintas propuestas “extra” que se han organizado durante este tiempo (rutas senderistas, semana de esquí, programa de actividades de los recreos, ligas de fútbol sala, jornadas de convivencia y actividad física, …).
Gracias a todos!!!

lunes, 26 de noviembre de 2018

TENIS: Aprendemos con las mejores jugadas de Roland Garros y Wimbledon 2018

En esta evaluación hemos tenido la oportunidad de acercarnos a la práctica de un deporte tan atractivo y exigente como el TENIS en 4ºESO, con materiales adaptados.
Aprovechamos la oportunidad que nos dan las redes para disfrutar viendo algunos de los mejores peloteos de dos grandes torneos del circuito profesional de tenis: Roland Garros y Wimbledon 2018.
También así se aprende a jugar!!!

lunes, 19 de noviembre de 2018

I Jornada de Convivencia y Actividad Física Escolar del curso para 6ºPRIM y 1ºESO. Crónica.

El pasado martes, 13 de noviembre, se celebró la I Jornada de Convivencia y Actividad Física Escolar del curso actual, protagonizada por todos los escolares matriculados en los diferentes centros educativos de la localidad de Alcañiz en 6ºPRIMARIA y 1ºESO. 

El programa de actividades en esta ocasión se centraba en la práctica de juegos recreativos de colaboración y oposición. Así, tras la oportuna bienvenida y las actividades de presentación y activación, se celebró en el marco de esta jornada un macro-torneo del popular juego denominado Datchball. Más de 440 alumnos se implicaron a tope y disfrutaron de lo lindo distribuidos en 35 equipos, disputándose a lo largo de la mañana un total de 105 partidos.

En este primer encuentro del año, desarrollado en las instalaciones polideportivas municipales, las actividades estuvieron organizadas y dirigidas por docentes de educación física de los centros educativos y por varios técnicos del Servicio Municipal de Deportes, con el inestimable apoyo de los tutores académicos de los diferentes grupos de alumnos participantes. 
Se trata de una iniciativa conjunta entre todos los centros educativos de Alcañiz que nació el pasado curso para promover la práctica de actividad física y la convivencia positiva entre los escolares de la localidad: CEIP Emilio Díaz, CEIP Palmireno, CEIP Juan Sobrarias, Colegio San Valero, Colegio La Inmaculada e IES Bajo Aragón
De momento, todo ha comenzado muy bien y ya se ha dado el pistoletazo de salida a los preparativos de la segunda Jornada, que se centrará en la práctica del senderismo por una nueva ruta diseñada para la ocasión.

lunes, 12 de noviembre de 2018

BÁDMINTON: Aprendemos también viendo jugar a los mejores

Llevamos ya unas semanas trabajando en 2ºESO en la Unidad Didáctica dedicada a un deporte espectacular, el BÁDMINTON.
Aprovechamos la oportunidad que nos dan las redes para disfrutar viendo a los mejores jugadores de la actualidad en el OPEN CHINA 2018. También así se aprende a jugar!!!