lunes, 21 de diciembre de 2015

Llega el final del trimestre... ¡Y nos relajamos!

Llega el final del primer trimestre, que siempre resulta muy exigente para todos.
Por eso hemos aprovechado algunas de las últimas clases del año para familiarizarnos con sencillas técnicas para la recuperación tras la práctica de actividad física y que también pueden resultar útiles para aliviarnos de las tensiones de la vida cotidiana.
Alumnos de 1ºESO realizan actividades de relajación durante una clase de educación física esta mañana.
Se trata de contenidos recogidos en el currículo oficial de la materia a los que no siempre se dedica la oportuna atención. Sin embargo, sin duda alguna, facilitan un aprendizaje muy útil y beneficioso para todos.

lunes, 14 de diciembre de 2015

Nueva sesión de zumba

El próximo viernes, 18 de noviembre, tendrá lugar una nueva sesión de ZUMBA.
La participación en esta actividad, incluida en el programa del proyecto NOS MOVEMOS CONTIGO, es alta. Pero todavía hay sitio unos cuantos más...
Imagen de un momento de una de las sesiones de ZUMBA de los recreos de los viernes.
¡Ánimo y a moverse!

miércoles, 9 de diciembre de 2015

Cuidando la salud, a tu ritmo

Estamos en unas fechas en las que toca poner “nota” a los aprendizajes realizados por los alumnos hasta el momento para dejar constancia de su evolución académica y poder informar adecuadamente a las familias.
Alumnos de 1ºESO mientras realizan uno de los test para valorar su estado de forma en relación con la salud.
Una de las unidades de aprendizaje a las que hemos dedicado más tiempo durante esta evaluación es la de “Ponerse en forma”. El objetivo fundamental se centraba en ofrecer la oportunidad de realizar tareas dirigidas a la mejora de la condición física para la salud, mostrando capacidad para dosificar los diferentes esfuerzos realizados con criterio científico, eficacia y seguridad, siempre en función de las propias posibilidades personales.
Los propios alumnos registran la evolución de sus compañeros con el fin de ayudarles en
su mejora y en la evaluación de dificultades y logros alcanzados.
Como sabéis, estamos muy satisfechos del trabajo realizado y de los resultados alcanzados, pues la inmensa mayoría de los alumnos de 1º y 2º de ESO habéis mostrado capacidad para gestionar adecuadamente el esfuerzo, y también cierto entusiasmo al conseguir los retos planteados. Nos alegramos mucho.
Un grupo de 2ºESO lleva a cabo de manera autónoma su programa personal de actividades para la mejora de la condición física mediante la carrera continua de larga duración, gestionando el ritmo según sus posibilidades.
Aún nos queda realizar alguna prueba con varios grupos. También tendréis la oportunidad de repetir alguno de los test aquéllos que consideren que sus resultados pueden mejorar.
A ver si la meteorología nos sigue respetando y podemos acabar las prácticas plenamente satisfechos y disfrutando de los logros alcanzados.
Ánimo a todos.

martes, 1 de diciembre de 2015

Nos seguimos moviendo, en los recreos

Ya conocéis todos el proyecto "NOS MOVEMOS CONTIGO", que cobró vida el pasado curso en el instituto con el fin de contribuir en la promoción de un estilo de vida activo entre los alumnos de 1º y 2º curso de la ESO, y todo gracias a la colaboración de un grupo de profesores y alumnos de 4ºESO/1ºBto,. y a las ganas de moveros en vuestro tiempo libre de muchos de vosotros.
A pesar de que el invierno ya ha llegado, los participantes en la liga de fútbol sala tanto
de 1º como de 2º siguen implicándose con mucho entusiasmo cada jornada .
Con esta nota os recordamos que siguen con buena marcha las actividades previstas para este primer trimestre: bádminton, liga de fútbol sala de 1º, liga de fútbol sala de 2º, voleibol, taller de zumba y préstamo de material para jugar.
Además, próximamente empezarán los torneos de bádminton 2x2 y unihockey.
Ya sabes, ¡Muévete!