sábado, 1 de abril de 2017

La valoración de la dificultad de una excursión senderista

Un aprendizaje fundamental en la unidad didáctica dedicada a la práctica del senderismo en el instituto es conocer métodos eficaces para valorar la dificultad de una ruta.
Así, resulta de especial interés recordar aquí las características de la escala MIDE, explicada en clase, ya que su adecuado uso permite valorar y expresar las exigencias técnicas y físicas de los recorridos. Su objetivo es unificar las apreciaciones sobre la dificultad de las excursiones para facilitar la comunicación entre excursionistas y permitir a cada practicante una mejor elección de la actividad.
El siguiente cuadro recoge una tabla con los factores considerados para valorar las exigencias de un recorrido, y la escala de valoración.

El MIDE está recomendado por la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada, entre otras entidades, y la utilizamos en el Dpto. de Educación Física para seleccionar las rutas que os proponemos cada año, de manera que se presentan en progresión en cuanto a su exigencia.